쉼과 회복으로 만드는 건강한 자원봉사

- 전주시자원봉사센터, 4일 2025년 전주시 자원봉사 활동처 관리자 워크숍 개최

- ‘정신건강, 으뜸도시’ 비전 발맞춰 관리자 번아웃 예방 및 감정 관리 역량 강화

○ 사단법인 전주시자원봉사센터(이사장 최이천)는 4일 센터 이웃사촌방에서 전주시 소속 자원봉사 활동처 관리자 100여 명을 대상으로 ‘2025년 전주시 자원봉사 활동처 관리자 워크숍’을 개최했다.

○ 이번 워크숍은 자원봉사 현장 관리자들의 정서적 소진(번아웃)을 예방하고, 자기 이해와 감정 관리 역량을 강화해 건강하고 지속가능한 자원봉사 조직 운영을 지원하기 위해 마련됐다.

○ 특히 지난 9월 전주시가 선포한 ‘대한민국 정신건강 으뜸도시’라는 비전에 발맞춰 정신건강과 자원봉사를 연계함으로써 정신과 육체가 조화롭고 건강한 자원봉사 현장을 만들자는데 목적을 뒀다.

○ 이날 워크숍은 △스트레스 관련 생체반응 자기 점검 △인지행동치료를 통한 회복력 강화 △마음챙김 명상치유 프로그램 등 다양한 체험과 실습 중심으로 진행됐다. 

○ 이 가운데 앵커링 명상을 통한 주의력 훈련과 크리스탈 싱잉볼 소리 치유(사운드 테라피)를 결합한 명상 세션은 참가자들의 높은 호응을 이끌어내기도 했다.

○ 이와 함께 이날 현장에서는 ‘1365자원봉사포털’ 시스템 운영관리 교육과 묻고 답하기(Q&A) 시간도 마련돼 활동처 관리자들이 실무에서 겪는 어려움을 공유하고, 개선 방안을 함께 논의하는 시간도 마련됐다.

○ 이경진 전주시자원봉사센터장은 “이번 워크숍을 통해 관리자들이 스스로를 돌보고 회복하는 시간을 가지며, 더 건강한 마음으로 자원봉사 현장을 이끌어가길 바란다”면서 “앞으로도 관리자들의 전문성 강화와 심리적 회복을 위한 지원 프로그램을 꾸준히 추진하겠다”고 말했다.

○ 한편 전주시자원봉사센터는 자원봉사자 및 활동처 관리자 대상의 역량 강화 교육과 보수교육 등 다양한 지원사업을 통해 지역 자원봉사 활성화와 건강한 봉사문화 확산에 앞장서고 있다.

<자료제공부서 및 문의처 : 전주시 자원봉사센터 063-280-4017>